從社區醫院的代謝性門診就診，以6個月內HbA1c高於8％的70例患者。30-70歲的所有參與者被隨機分配到實驗組和對照組。實驗組患者獲得了糖尿病飲食與運動教學手冊，每週諮詢約30分鐘。對照組的患者只被問及他們的問題。兩組完成令人滿意的內容有效性和可靠性的認知問卷。在第5周和第9週檢查空腹血糖和體重，並在第9週測量HbA1c，低密度脂蛋白和體重。配對t檢驗用於測試測量變量之間的前後測試差異。通過健康教育和輔導，可以改善對健康飲食和糖尿病患者運動的知識和態度。糖尿病控制的關鍵不僅要符合醫生的意見，還要保持健康的生活方式，保持對血糖的控制。自我照顧能力和糖尿病患者很重要。